暇人問題は思ったより根が深い

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まだある! 暇人を便利にする5つのツール

こんばんは!

暇人です。

お正月休みが過ぎて…太った方も、

いらっしゃるのでは…と思います。

今朝も、体重計に乗って

ゲッ!( ゚ロ゚)!!!と思い、

目の錯覚?

気のせい?

ううん、

現実だぁ~( ̄□||||!!

昨日ですね、看護師さんと話してて、

白衣がきつくなった…と言うから、

Gパンのお腹部分が、そういえば、

ヤバイ!アセアセアセアセアセアセ

と、思い…

これは、ダイエットだわ!

と、新年一発目に固く決心したのでした。

娘は、「いくら、体操したって、痩せるわけない!」と言うから…
やっぱり、食事制限?
と聞くと、
「それ以前の問題」と言われて、
「実は、睡眠不足➡太るで検索したら、
恐ろしいことが書いてあった!
と言うのです。
教えてくれないから、見てみるとガーンガーンガーンガーンガーンガーンガーンガーンガーン
恐ろしいことしか、書いてなかったです。
代謝が落ちる…とか、
筋肉量が減る…とか、
病気のリスクが増える…とか。
食欲をコントロールするホルモンの、
分泌異常をおこす…とか。
5時間睡眠の人は、6時間睡眠の人よりも、リスクが高いそうです。
たかが睡眠。
されど、睡眠。
今年は、生活リズムの見直しをせねば!と、これもまた、固く誓ったでしたニヤリニヤリ
美容院に、カラーリングしに行きました。
すると、シャンプーでウトウトzzzzzzzzz
終わってからも、もう少し寝かせて~
なんて思いました。
さっきも、風呂場で、ウトウトzzzzzzzzz
ダメですね。
お風呂の気持ちいいこと!♨
いつか、溺れるに違いない…
と、少し反省です。
体操教室が、新春一発目、ありました。
サランラップの芯で、マッサージしてて、脇とか、無駄なお肉の宝庫だな!と。膝の裏とか、ゴリゴリマッサージすると、少し痛い。
これは、腰痛とか、肩凝りのある人に、
効くらしいです。
リンパですか?
流してあげると、いいみたいです。
膝の裏、太腿の横とか。
脇とかいいそうですよ。
お試しあれ!
このところ、膝の調子が悪いのですが…
これって、体重が増えたせいなのか?
妹も、
「足の悪い人は、太るのは禁物!」
なんて、言ってました。
これはやはり、ダイエットです。
今年の目標は…これですね。
Mr.Childrenの歌で「ファスナー」
という曲があるのですが…
大好きな彼女にも、スカートのファスナーのように、心にファスナーがあり、
別の人格が隠されてる…みたいな曲が
あるのです。
私の場合
実はこの背中にファスナーがついていて、開けたら…モヤシみたいな自分が
いたらいいな!と思いました。爆笑爆笑
いや、実際は…
ファスナー開けたら、小さいオジさんが入ってた…とか、
いやいや、ファスナー開けたら、
パンパンになった、もう一人の自分が入ってた…なんてね口笛口笛口笛口笛
ま、それはマボロシ~
がんばろ!と思うのでした。
今日は、きれいな空!
寒かったのですが…
久しぶりに見る、黄金色の空に…
決意も新たに…
今年もいい年になればいいな!
と、思いました。
でも!
睡眠負債は、ホントに恐ろしいので…
今年は、絶対に、早く寝よう!
これまた、固く固く決意をしたのでした。
みなさんは、質のいい睡眠、取ってますか?
気を付けた方が、いいそうですよ🎵
今日は…ゆとりの国のお姫様シリーズを!と思いましたが、予定を変更してお届けしました。

囲碁、できる?

▼本日限定!ブログスタンプ

出来ません~
五目並べかな?
先日、「ババ嵐」を見ました。

、面白いですね!
ババ抜きなんて、何が面白い?
なんて、思っていましたが、
たかがババ抜きに、女優さんやイケメン俳優さんが表情を変えるのを見るのが
面白くて…
大爆笑でした。
うーん、奥が深いな~ニヤリニヤリニヤリニヤリ
久しぶりに、してみたくなりました。
明日から、三連休!
休みボケの体を、いたわって下さいね!
お疲れ様でした…

暇人が好きな女子と付き合いたい

暇人的2度目投稿。

今日は嬉しいことがありましたきらきら!!

ブロ友さん達の合格報告と、自分の7年に渡る矯正終了

子どもの時にすれば期間も値段も少なく済んだのでしょうが、

大人になってから自分のお金でやりました。

28~30歳まで2年間は、よく見る矯正装置をつけていました。

1年半で終了のはずが、

途中妊娠・出産で里帰りしてしまったので通院できず

期間が延びて2年かかりました。

その間、担当の歯科医師が脱税で捕まったり(笑)、

横向きに生えた親知らずの抜歯など

色々大変でした(;^ω^)

30歳から今までは

表からは見えないのですが、下の前歯の裏側に固定装置をつけていました。

元々ここの歯並びが悪かったのと、後戻りしやすい部位だそうで、

ここだけはメンテナンスが必要なようでした。

歯並びを保つなら、一生付けておくのが良いそうなのですが

とりあえず5年が目安となっていること、

固定装置が付けてあるとフロスが通せなくて、歯磨きを入念にする必要があるので手間で

もう取ってもらうことにしました!

これでもうスッキリだー!と思ったのですが

今のところ、違和感しかない・・・(;^ω^)

固定に頼っていたのに、急に自立させられたような、歯も心細いような・・・(笑)

5年も付いていたものがなくなったのだから、そういうこともあるのでしょう・・・

早く慣れますように・・・

矯正終了おめでとう、私祝

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